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♥ Superfood: Die kleinen roten Früchte enthalten pro hundert Gramm lediglich 32 Kalorien und sind die perfekten Schlankmacher, da sie zu fast neunzig Prozent aus Wasser bestehen und sehr gesund sind - allein rund 200g Erdbeeren decken den täglich empfohlenen Vitamin-C-Bedarf. Abgesehen davon beinhalten Erdbeeren eine Vielzahl von Mineralien: Das Kalzium stärkt die Knochen, das Eisen sorgt für einen einwandfreien Sauerstofftransport im Körper, Magnesium steigert die Leistungsfähigkeit und ist gut für die Muskeln.
♥ Enorm vielseitig: Ob zu einem leckeren Smoothie oder Quark gemixt, als Belag für Pancakes (klick!) oder Waffeln oder einfach pur verzehrt - Erdbeeren sind ein absolutes Lieblingsfood! Mjam!
♥ Nice to know: Erdbeeren zählen zu den beliebtesten Obstsorten der Deutschen - im Schnitt isst jeder Deutsche pro Jahr zwischen 2.3 und 2.5 Kilogramm der süßen Früchte!
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